Tuesday, January 5, 2016

Vitamin D(Calciferol)


ASSALAMUALAIKUM
Vitamin D merupakan senyawa kimia dengan fungsi yang tidak dapat digantikan oleh zat-zat lain. Vitamin D diperlukan tubuh manusia karena menunjang proses pertumbuhan dan pemeliharaan sel. Berdasarkan kelarutannya vitamin ini dikelompokkan kedalam vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D berguna untuk :


  • Membantu proses pertumbuhan dalam tulang
  • Mencegah penyakit rakhitis
  • Mencegah penyakit osteoporosis
  • Membentuk dan memelihara tulang serta gigi
  • Mengatur kadar kapur dan pospor
Sumber-sumber vitamin D bisa didapatkan dari :
  • Minyak ikan,kuning telur,susu,mentega,ikan.
Kekurangan vitamin D dapat menimbulkan :

TERIMAKASIH TELAH BERKUNJUNG