Wednesday, January 6, 2016

Tanda Keadaan Fisik dan Gizi Baik

ASSALAMUALAIKUM
 
Seseorang dikatakan dalam keadaan sehat, bila kita melihat keadaan fisik dan gizinya baik. Untuk menilai keadaan gizi yang dapat dikatakan baik. Ada beberapa kriteria yang perlu diketahui seperti berikut :



  1. Perkembangan tubuh yang baik.
  2. Keseimbangan antara berat badan dan tinggi badan,begitu pula umur dan bentuk tubuh.
  3. Perkembangan pada otot tubuh merata dan kuat.
  4. Kulit tidak berkerut,licin,sedikit lembab dan lembut. Kulit bersih dan berwarna sehat kemerah-merahan, lemak dibawah kulit tidak kendor.
  5. Selaput lendir pada kelopak mata dan mulut kemerah-merahan.
  6. Mata bersih jernih dan tidak terdapat lingkaran kehitaman dibawahnya.
  7. Air mukanya memperlihatkan kewaspadaan tanpa adanya sikap ketegangan.
  8. Rambutnya lebat dan mengkilap serta tidak kering dan mudah rontok.
  9. Sikap tubuh(postur) baik,yaitu kepala tegak dengan dada ke depan serta bahu rata dan perut tidak menonjol.
  10. Tingkah laku(tabiat) yang baik,penuh semangat dan lincah.
  11. Gigi tumbuh teratur,bersih mengkilap dan tidak berlubang(caries).
  12. Lidah berwarna kemerahan dan basah (tanpa lapisan putih).
  13. Pertumbuhan tulang-tulang tungkai dan lengan baik,tidak membengkok dan tidak membesar pada pergelangan.
  14. Napas tidak berbau, bibir berwarna kemerahan.
  15. Panca indera baik dan susunan urat saraf stabil.
  16. Tidur dapat tenang dan nyenyak.
  17. Alat pencernaan bekerja baik dan pengeluaran kotoran teratur.
  18. Seluruh alat tubuh berfungsi baik dan menunjukkan tanda-tanda sehat pada umunya.

TERIMAKASIH TELAH BERKUNJUNG